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【レビューを書いて送料無料】 腰痛・椎間板 ヘルニア・坐骨神経痛の予防、改善に腰痛バンド・腰痛ベルト【すべてに対応パワーアップセット】《送料無料》バラコンバンド・ゴムバンド4m/幅39mm[1本]+2m/幅39mm[2本]+足指用[2本]+活用マニュアル+小冊子+解説DVD

価格:7800円[税込]
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★ つら〜い 腰痛 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛などでお困りの方にスマイルバンドお薦めのパワーアップセット(送料無料)です。痛み・シビレの原因は骨盤のズレ!自分で骨盤矯正ができる解説DVDつきです。ご購入後のすべての運動に対応できます。今なら、活用マニュアル、小冊子、足指用バンドもついててお徳です。■ 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 Q 腰はなぜ悪くなっていくのか・・・? 人間の骨格の土台である骨盤は、仙腸関節によってコントロールされています。 この仙腸関節が上下前後にズレると、骨盤はたちまち歪んでしまいます。 骨盤の上にのっている背骨はバランスをとるためにS字状に 曲がり普段以上に腰椎に負担がかかり腰痛が起こります!! 腰痛、坐骨神経痛に悩んでいる方も 一日数回の「バラコンバンド療法」で自然と治っていきます。 骨盤のズレが正しい状態になれば背骨のゆがみも矯正されます。 骨盤・両膝・足指巻きをしてのバンド運動をお勧めします! ヒップ巻き (1) 4m大のバンドを使います。腰のでっぱりから、ひとこぶし下の高さにバンドの中央を当てます。後ろが締まるように引っ張ります。 (2) 前はお腹を圧迫しないように緩めに巻き、最初と同じようにもう一度巻きます。 (3) 片方をはさんでおき、ソケイ部に巻きます。 (4) 特にふとももの後側が締まるように2〜3回転巻きます。 (5) はさんでおいたバンドを外して同様に巻きます。 完成(前) ソケイ部には2〜3回転巻きます。 (6) 完成(後) ■ 膝巻き (1) お皿の上に2回転巻きます (2) お皿の下に2回転巻きます (3) 残りのバンドで隙間を埋めるように2〜3回転巻きます  完成 足指巻き (1)外くるぶしの下から巻き始めます (2)かかとにまわします (3)親指と人差し指の間に通します (4)足の裏を通して最初の所へ (5)巻き始めの外くるぶしの所でバンドを重ねます (6)後は繰り返しで第2〜3指間に 通します (7)第3〜4指間、第4〜5指間に通して、足の裏を通して第1指(親指)側に持ってきます (8)この時目安としてバンドが1m位 残るくらいの強さに巻きます (9)巻き終わったらバンドとバンドの 間に挟みます(完成)

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