フィットネスポール Bug ＆ Bee 【コアストレッチ肩甲骨エクササイズヨガポールヨガポールフィットネスストレッチ体幹トレーニングリラックス肩こり肩凝りてんとう虫ハチ esp-003 】【espb】

★詳細★

●納期：翌営業日●送料：580円 [本商品について]ポールの上に仰向けになり、毎日少しの時間のストレッチで、身体の歪みをケア♪肩から背中、腰の筋肉を緩めることにより、背中や腰もスッキリリラックス☆1日わずか5分〜10分。リラクゼーションやリハビリなど、幅広い年齢の方にご使用いただけます。ドットとボーダー柄にキュートなテントウムシとハチをプリント！お部屋に置いてあるだけで可愛いフィットネスポール。通常サイズより少し長めの98cmだから背の高い方や男の人でも楽に寝転ぶ事ができます。カラダが沈み込む様な不思議な気持ちよさを体感してください。【商品スペック】●カラー : Bugレッド、Beeイエロー●本体サイズ : 直径約15cm×長さ約98cm●材質 : カバー/PVC、内部/EVA●重量 : 約795g●生産国 : 台湾●関連キーワード : ストレッチ/股関節/肩甲骨/ダイエット/寝る前ストレッチ/肩のストレッチ/首のストレッチ/ポール/ストレッチング/体幹トレーニング/コアストレッチ/ヨガポール/通販●リニューアル後の商品には収納バッグは付属しておりません。※詳細は弊社PCページもしくはメーカーサイトをご確認下さい。胸のストレッチ基本姿勢から両腕を真横に広げ伸ばします。この状態でゆっくり深呼吸してください。腕の外転エクササイズ基本姿勢から両腕をバンザイする様にあげ体を引き上げる感じを意識します。この状態で深呼吸をしながら5回繰り返してください。肩甲骨のエクササイズ基本姿勢から背中でバランスをキープし、両腕を垂直にあげます。背中の裏を意識しんがら行うと効果的です。股関節のストレッチ基本姿勢から足の裏を合わせます。両膝を外側に向け股関節を開く感じで深呼吸しましょう。対角のストレッチ基本姿勢から右手左足、それぞれ対角線に上下に引っ張りあう様に伸ばします。左手右足の同様に行ってください。揺らぎエクササイズ基本姿勢のバランスをキープした状態で左右にコロがします。揺らした状態で背中の筋肉を緩めます。脇伸ばしエクササイズフィットネスポールを自分と平行に少し離して置き手を沿え反対側の脇を伸ばしながらコロがして遠ざけてください。この時、前かがみにならない様脇の筋肉を伸ばす意識をしてください。背筋伸ばしエクササイズ両足を広げ、両手をフィットネスポールを押す様に前にコロがしていきます。背中は丸めず、反る様なイメージで伸ばしてください。大人気フィットネスポールがリニューアル！！ポールの上に仰向けになり、毎日少しの時間のストレッチで、身体の歪みをケア♪肩から背中、腰の筋肉を緩めることにより、背中や腰もスッキリリラックス☆1日わずか5分〜10分。リラクゼーションやリハビリなど、幅広い年齢の方にご使用いただけます。ドットとボーダー柄にキュートなテントウムシとハチをプリント！お部屋に置いてあるだけで可愛いフィットネスポール。通常サイズより少し長めの98cmだから背の高い方や男の人でも楽に寝転ぶ事ができます。カラダが沈み込む様な不思議な気持ちよさを体感してください。【関連商品はこちらです】◆ チョコレートみたいで可愛い★ステップ台◆ ステップ台とミニダンベルのセットはこちら◆ ミニダンベル1kg×2個セットはこちら　【商品スペック】●カラー : Bugレッド、Beeイエロー●本体サイズ : 直径約15cm×長さ約98cm●材質 : カバー/PVC、内部/EVA●重量 : 約795g●生産国 : 台湾●関連キーワード : ストレッチ/股関節/肩甲骨/ダイエット/寝る前ストレッチ/肩のストレッチ/首のストレッチ/ポール/ストレッチング/体幹トレーニング/コアストレッチ/ヨガポール/通販※リニューアル後の商品には収納バッグは付属しておりません。
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